很好的醫學常識與您分享

很好的醫學常識與您分享：
從「打噴涕」到「癌症」的九 個發展步驟:

各位伙伴，看完本文以後不要再隨便去打針吃藥壓抑身體的警訊了！下列過程都有身體的深層意義！

1， 打噴嚏：
當病原菌、灰塵、花粉等進入鼻腔後，身體的防禦系統開始啟動，通過打噴嚏把它們打出來。

2， 咳嗽：
如果病原菌沒有被噴嚏打出去，就會進入上呼吸道與支氣管，於是身體啟動第二道防線「咳嗽」將病原菌咳出。但是大家們以為咳嗽是病，馬上吃止咳化痰的藥，將本來要排出體外的病原菌又壓回身體裡，於是身體的防禦系統進入了第三步。

3， 乏力沒有食慾：
身體告訴我們要好好休息，以便集中體力對抗進入身體裡的病原菌，此時身體不想吃飯，就不要吃，立即去休息，並且增加喝水量，同時多喝蔬果汁。如果這一步沒做好，身體將進入第四步。

4， 發燒：

這表示病原菌進入了血液系統，身體就啟動免疫力，表現為發燒，要將病原菌燒死，當溫度升高到38 .5度時，免疫力會增加一倍，溫度升到40度，大部份病毒將被燒死，此時只要喝足夠的水，人體永遠不會燒出問題。如果此時打退燒針吃退燒藥，卻反而幫了病毒的忙。於是身體進入第五個階段。

5， 過敏：

防禦系統要將血液裡的毒素排出體外，因此皮膚會過敏，然而我們現在大多數人使用抗過敏藥、塗藥膏，將本來要通過皮膚排出來的毒素，再度壓進身體裡。

6， 發炎：

身體為了保全大局，將血液中的病毒和細菌集中在一個地方，因此會出現紅腫熱痛的反應，於是我們為了消炎又吃大量的抗生素，又幫了病毒的忙。身體沒有辦法只好進入第七個階段。

7， 潰瘍：

人體本身具備很高的智慧，為了保護身體，因此便讓發炎的地方爛掉，不會讓病原菌到處跑。如果這時營養不足的話，身體會將潰瘍部位纖維化，以便進入第八步。

8， 纖維化：

身體為了保護自己，便將潰瘍處包裹起來，產生硬化疤痕，讓病原菌不能活動，功能也不好。然而人們為了舒服，又吃大量的抗生素，結果50%的死亡跟硬化有關，進入第九步。

9， 腫瘤化：

細胞為了適應新的環境，只有突變，於是累積成腫瘤。腫瘤細胞是在嚴重缺水、缺氧、缺營養的情況下才會形成。從一個腫瘤細胞發展到綠豆大小需要10 -15年，而從綠豆大小發展成雞蛋大小只需要1年，因此癌症的潛伏期最少需要10-15年的時間。

瞭解了吧！從「打噴嚏」到「腫瘤化」的九步驟中，每一步過程，我們只要多喝水、多休息、給足細胞所需的營養，身體就會自己去修復。如果任何一個步驟吃藥，反而幫了病毒。
從「打噴涕」到「癌症」的九 個發展步驟各位朋友看完本文以後不要再隨便去打針吃藥了！

Bear paw paw~

Went to eat Bear Paw with Yee Meng, Novie, my egi and our lovely guest, Jesher, at Setapak near Genting Klang after all the activities in the college yesterday. I thought it would be something like a Malaysian traditional food or creation or something, but ended up it's actually some street food from Taiwan! Interesting enough, they were showing the food channel where they have recorded the Bear Paw interviews, so they were showing all the ideas and inspiration they got, and also the price of that cutie Bear Paw. Apparently it's freaking popular among the girls because of it's cute biggie paw on top of the bread! XD

This is the traditional style~! bread and the pork...!! *droooooools*

I used to eat this when we're eating together with my father's family in a Chinese restaurant in Taiwan where they serve a lot of  traditional food! They're just freaking yummmyyyyy!! And yesterday's Bear Paw reminded me of this! *drooooools again~~~~~*

Tadaaaaa!! This is the Bear Paw photo taken by Novie!! Too bad my camera was with Teng, or else I would have already taken a looooot of photos of this cutie paw!! XD

It cost me RM$9.9, kinda costy thought~ :( And from what I saw from the food channel which they were playing in the shop, the Bear Paw is only TWD$50!!! Which is less than RM$5 to be exact!! Omg I'm missing out so much of Taiwan's food!! I definitely won't be able to forgive myself if I don't get anything for myself to eat again this time I go back to Taiwan! XD

This is all of us together!! Novie from the far left, Yee Meng, me, Egi, and Jesher! :D

And after that we went to Festival City Mall to get ourselves some snacks and juice for tonight's Moon Cake Party with Andy, Noell, Yee Meng, Novie, Jesher, Egi and I~!! Too bad there weren't any photo taken because MY CAMERA WAS WITH TENG! Dammit! -.-

Alrighty righty~ This is all for today! I will be updating again soon~

Ja mataaaaaaaa~~~~~~~~~

甩開膚色黯淡的食物

想要甩開黯淡的膚色嗎? 生活節奏加快，空氣污染嚴重，休息不夠，您是不是面臨著膚色黯淡沒有光澤的煩惱，今天教您幾招食物，讓你從此甩開膚色黯淡的苦惱。

隨著環境污染日益嚴重，現代人越來越重視自身的健康。專家指出，只有及時排除體內的有害物質及過剩營養，保持五臟和體內的清潔，才能保持身體的健美。這裡向您推薦既天然又經濟的排毒食品。


蕃茄



這是很好的防曬食物。蕃茄富含抗氧化劑蕃茄紅素，每天攝入16毫克蕃茄紅素，可將曬傷的危險系數下降40%。熟蕃茄比生吃效果更好。



檸檬

含豐富維生素C的檸檬能夠促進新陳代謝，延緩衰老，美白淡斑，收細毛孔，軟化角質層及令肌膚有光澤。據研究，檸檬能降底皮膚癌發病率，每周只要一勺左右的檸檬汁即可將皮膚癌的發病率下降30%。



魚類

科學研究發現，一周吃三次魚可保護皮膚免受紫外線侵害。長期吃魚，可以為人們提供一種類似於防曬霜的自然保護，使皮膚增白。



薏仁

薏仁富含維生素B1、B2可以滋潤皮膚，減少皺紋，消除色素斑點。



芝麻

芝麻富含維生素E和礦物質硒，能阻礙色素的產生，改善腸胃功能，間接起到美膚作用。



核桃

　　核桃含有亞麻酸油，是人體理想的肌膚美容劑，可以讓皮膚變得細膩、光滑、有彈性。



西蘭花

西蘭花含有豐富的維生素A、C對皮膚美白的功效相當顯著。



堅果

堅果中含有的不飽和脂肪酸對皮膚很有好處，能夠從內而外地軟化皮膚，防止皺紋，同時保濕，讓肌膚看上去更年輕。堅果中含有的維生素E，不僅能減少和防止皮膚中脂褐質的產生和沉積，還能預防痘痘。



黃瓜

黃瓜味甘，性平，又稱青瓜、胡瓜、刺瓜等，原產於印度，具有明顯的清熱解毒、生津止渴 功效。現代醫學認為，黃瓜富含蛋白質、糖類、維生素B2、維生素C、維生素E、胡蘿蔔素、尼克酸、鈣、磷、鐵等營養成分，同時黃瓜還含有丙醇二酸、葫蘆 素、柔軟的細纖維等成分，是難得的排毒養顏食品。